Die Übungen beim EMS Training sind auf diese Methode angepasst, damit du die bestmöglichen Ergebnisse erzielen kannst. Deshalb unterscheiden sich die Prinzipien im EMS Studio auch von denen, die du vom herkömmlichen Krafttraining vielleicht schon kennst. Dein Muskel strengt sich an und wird vom Strom zu noch mehr Arbeit angeregt, damit er wachsen kann. Wir im Swiss Bodychange zeigen dir die besten Methoden, den Körper gesund zu verstärken.