kraft training

Unter Krafttraining versteht man ein körperliches Training mit dem Ziel, körperliche Veränderungen, etwa die Steigerung der Kraftfähigkeiten oder die Erhöhung der Muskelmasse zu erreichen. Wir im Swiss Bodychange geben Ihnen die Grundlagen, Tipps und Übungen, die Sie brauchen, um Ihren Körper zu verstärken.
20 Minuten Training pro Woche
Stoffwechselaktivierung
Personaltraining 1:1

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